Workout Fails Compilation
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Kommentare / Geblubber:
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Naja, die kleinen Muskelgruppen wollen halt auch trainiert sein.
also.. alles hochprofessionelle Athleten!
Immerhin haben sie sich angezogen und sind ins Studio gegangen und haben (mehr oder weniger effektiv) trainiert! Damit haben Sie schonmal mehr gemacht als DU!!!! Haha!
Ich würde sagen, dass in 60-70% dieser Szenen eben die Stoßkraft trainiert wird.
Hab mit mehr “ooooooh” und “damn” und freundschaftlich-gehässigem lachen gerechnet :(
einige übungen wurden auch vom arzt wegen schlechter hals-/ nackenmuskulatur verordnet
Irgendwelche Muskel würden bei allen Bewgungen beansprucht von daher in Ordnung.
Die Musik ist schön.
Ein paar der Übungen bringen immerhin tatsächlich was. Sehen scheiße aus, aber bringen was. So zu tun als würde man Liegestütze machen und einfach nur den Kopf auf und ab zu wippen bringt eher wenig…
Ach so, und die letzte im Video ist mit ein Grund, warum Fitnesstudio kacke ist. Die ganze Zeit das Gerät besetzen und nur ins Smartphone starren oder mit Freunden rumlabern… das nervt!
https://i.giphy.com/media/jTUXtWN40jSsU/200.gif
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