vor 6 Stunden jin zu Windiger Start
vor 9 Stunden Madame Tussauds zu Winter Games (1985)
vor 9 Stunden stürhörmer zu Lass mal ziehen!
vor 9 Stunden stürhörmer zu Tolle Tasche
vor 10 Stunden Death zu Abflug #6
vor 10 Stunden Death zu Abflug #6
vor 10 Stunden Death zu Scharfes Chilli?
vor 10 Stunden Monsterkacke zu Perfektes Plätzchen gefunden
vor 10 Stunden NWP1 zu Bereit zum Saufen?
vor 11 Stunden Dummkopf^2 zu Perfektes Plätzchen gefunden
vor 11 Stunden Dummkopf^2 zu Bereit zum Saufen?
vor 11 Stunden Dummkopf^2 zu Das war knapp 377: Gabelstapler
vor 11 Stunden Dummkopf^2 zu Vogelbeobachter
vor 11 Stunden Schwermetall zu Bereit zum Saufen?
vor 11 Stunden Schwermetall zu Das war knapp 377: Gabelstapler
Kommentare / Geblubber:
Zum letzten Kommentar springen!
5:40 dips mit zusatzgewicht, hehe
Jetzt wisst ihr ungefähr wie mein frühsport aussieht ^^
Singt der “You are scared, motherfucker…”
Ich versteh immer “Use gay, motherfucker…”
http://www.youtube.com/watch?v=UQgUvY9wZsY
und ja es heist “you scared motherfucker” :D
bei 4:10 frag ich mich wie er da hochgekommen ist:D:D
und wieder bin ich dabei geil geworden… die letten in dem video haben was
@General Lee:
Hochziehen, draufsetzen, sich langsam runter lassen.
Dranhängen, hochziehen, Beine durch die Arme und dann hinten runter lassen
Die meisten Übungen davon, kann man echt vergessen. Viel Show, geringe Wirkung.
Lat-Ziehen, Klimmziehen, Dips der Rest war fürn Arsch. Das belastet nur unnötig die Gelenke und es muss ja nicht sein als Hobby- Pumper.
Dranhängen, hochziehen, Beine durch die Arme, dann hinten runter lassen, umdrehen, das ganze nach rechts verlagert wiederholen, nach links im Klimmzug und dann vornübergebeugt mit angewinkelten Beinen…
Vor dem ersten hab ich wieder am Meisten Angst…
also sie sind ja ganz gut drauf, unsere nordöstlichen freunde. aber wird jetzt jede trainingseinheit von denen hier gepostet? ist ein bissl gay…
bei so hässlichen und tristen spielplätzen wär ich schon lange so muskulös wie die. schon seehr lange
@Hans
Ein glück, dass wir hier so schöne Spielplätze haben. Deswegen kannst den ganzen Tag Schweinebammeln und musst nicht Pumpen.
wär somit aber 3 und nicht 2
hehe genau Schuld an der steigenden Zahl übergewichtiger Kinder und Jugendlicher ist nicht der PC oder falsche Ernährung, nein einzig und allein die schönen Spielplätze hier
Jetzt Kommentar schreiben!