pewpew - 25 April 2013 04:47 PM

wobei ich meinen schlafrythmuss im moment kaputt mache. bis 13 uhr pennen und vor 3 oder 4 nie ins bett :D das muss ich mal wieder ändern.

Ich sehe das ja komplett anders. Als ich Urlaub hatte habe ich meinen richtigen Schlafrhythmus erst gefunden. Zocken bis 4 Uhr, schlafen bis 14 Uhr und von vorn. DAS war entspannt, da war ich ausgeschlafen, gut drauf und motiviert. Mit 6 Uhr aufstehen kann ich 0 anfangen!

Moin moin zusammen
Was für ein herrlicher freitag!

Zum schlafrythmus:
Ich bau den die ganze woche in mühevoller kleinarbeit auf, damit ich ihn am wochenende wieder kurz und klein haun kann
Aber generell is unter der woche früh aufstehn und anfangen schon geil weil man noch was vom tag hat

Guten Morgen BA-Welt! Freitag!

Schlafrhythmus:
Ich versuche in letzter Zeit immer so um 9 ins Bett zugehen .. klappt leider nicht immer aber wenn bääämmm 11 Stunden schlafen xD

ps: Ich spreche hier von unter der Woche

CAD.Tom - 26 April 2013 07:56 AM

Ich versuche in letzter Zeit immer so um 9 ins Bett zugehen .. klappt leider nicht immer aber wenn bääämmm 11 Stunden schlafen xD

ps: Ich spreche hier von unter der Woche

Böse Zungen könnten nun 9:00 mit 21:00 verdrehen und meinen: Kein Wunder ^^

Morje, Leuts, btw.

Zu deinem Schlafrhythmus: Zwinge dich nicht. Viel lange Übung du brauchst.

Ich “spalte” meinen Tag unter der Woche. 2-3 Stunden mittags und 2-3 Stunden nachts gepennt, und gut ist. Am Wochenende einmal 8-14 Stunden am Stück vor sich hin schnorchen dazu.

Vorteile: 2 Leistungskurven, man kann auch leichter “durchmachen”, man erlebt das beste vom Tag UND der Nacht, kein Defizit, etc pp.

Ich empfehle es aber dennoch nicht weiter, da man viel Übung braucht. Ich mache das schon seit 10 Jahren so und spontan in normalen Modus wechseln ich kann. Deswegen geht es.

Hier gibt es keine bösen Zungen sondern nur schlaue Leute die wissen das ich mit 9 21 Uhr meine

seitm 7 wach…
irgendwie klappt des mitm schlafrythmus resetten brutal gut. anfang der woche war 10e aufstehn früh für mich,
klar 7ist brutal aber geht gut

morgen

Immer wieder Freitags kommt die Erinnerung, da da dadadaaa!
Wir wünschen euch ein schönes Wochenende! 

Morgens zusammen!

Müde

Ricky the Brain - 27 April 2013 03:48 AM

Morgens zusammen!

Müde

/signed

morgen ricky

Moinsen Genossen!
Mein Schlafrythmus iis seit letztem Wochenend ziemlich gestört

Morgen!
Ich mag das nicht wenn ma heimgeht und de Vögel zwitschern…

Wamp - 28 April 2013 02:57 PM

Morgen!
Ich mag das nicht wenn ma heimgeht und de Vögel zwitschern…

ich schon^^
gott ist des gestern kurz eskaliert

morgen

Guten Morgen! Heute wirds stressig

-.- es ist so früh.

Guten Morgen.

Riecht wie montag, schmeckt wie montag und schaut auch aus wie montag… wird wohl einer sein -.-

Moin